Adakah anda seorang vegetarian?Bimbang makanan anda tidak membekalkan zat yang mencukupi?
MARI KITE MENEMUI INI..

Diet vergetarian sekiranya tidak dirancang dengan betol dan baik,boleh menyebabkan kekurangan beberapa nutrien penting seperti vitamin B12,kalsium,protein zink dan besi.Untuk memenuhi keperluan nutrisi setiap hari,anda harus mengambil pelbagai jenis makanan seperti buah-buahan,sayur-sayuran berdaun hijau,kekacang,biji-bijian,cendawan dan rumpai laut.
Anda juga digalakkan untuk meningkatkan penyerapan zat besi dan zink dengan mengambil makanan yang kaya dengan vitamin C bersama makanan harian anda,contohnya segelas jus buah-buahan,sayur-sayuram segar atau buah.Untuk protein dan kalsium,cubalah mengambil dua hidangan produk tenusu atau susu soya sehari.
Suplemen nutrisi juga boleh membantu.Forever B12 Plus (mengandungi vitamin B12 dan asid folik)amat diperlukan,kerana vegetarian mengelakkan aloe veragel dan forever bee polllen boleh bertindak sebagai multi-suplemen,kerana kedua-duanya kaya dengan vitamin,mineral,asid amino dan enzim.Forever Lite ultra with Aminotein bukan sahaja membekalkan protein berkualiti tinggi yang mudah dicernakan,tetapi juga membekalkan vitamindan mineral yang penting untuk menyokong kesihatan keseluruhan.